50 %

Dein HYROX-Race in Köln steht an?
Hol dir das optimale Vorbereitungs-Programm.

Mit strukturiertem Training, Coaching & Community- ideal für HYROX-Einsteiger.

FÜR WEN IST DAS PROGRAMM?

Ideal für:

  • HYROX Einsteiger

  • HYROX Wiederholer (PR-Ziel)

  • CrossFitter mit Wettkampfziel

  • Läufer, die stärker werden wollen

  • Teams (Double/Relay)

Was du bekommst:

  • HYROX-Techniktraining

  • Kraft- & Ausdauer-Programming

  • Ernährungscoaching für Performance

  • InBody-Analysen (Start & Pre-Race)

  • CrossFit/HYROX-Kurse + Open Gym

  • Community-Support & Accountability

  • Race-Strategien & Pacing

WARUM HYROX VORBEREITUNG SINN MACHT

HYROX ist keine „Fitness-Challenge“. Es ist ein Race.

Und ein Race gewinnt man nicht durch Glück, sondern durch Vorbereitung.

  • Typische Probleme:

  • Pace bricht nach der 4. Station ein

  • Sled Push frisst Kraft & Zeit

  • Burpee Broad Jumps killen die Technik

  • Transitions dauern zu lange

  • Laufen + Stationen ist schwer zu kombinieren


    Viele unterschätzen HYROX – aber fast jeder sagt nach dem ersten Race: „Beim nächsten Mal mache ich es besser.“

JETZT BERATUNGSGESPRÄCH BUCHEN

Wir sprechen über das Programm und lernen mehr über deine Ziele!

Urheberrechte © 2025 CrossFit Dortmund. Alle Rechte vorbehalten.